Sapere cosa c’è nel piatto
Girella alla cannella
Calorie e valori nutrizionali
glassata, include panini al miele
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 452 kcal —
- Proteine 4.5 g 9%
- Carboidrati 47.4 g 17%
- Grassi 26.6 g 34%
- Grassi saturi 12.6 g 63%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 25.7 g —
- Sodio 305 mg 13%
- Colesterolo 5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 15.2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 2.4 mg 15%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 10.6 mg 2%
Minerali
- Calcio 183 mg 14%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 102 mg 2%
- Zinco 0.53 mg 5%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.5 g | 47.4 g | 26.6 g |
| 1 porzione | 65 g | 294 | 2.9 g | 30.8 g | 17.3 g |
| 2 porzioni | 130 g | 588 | 5.8 g | 61.6 g | 34.6 g |
| ½ porzione | 32.5 g | 147 | 1.4 g | 15.4 g | 8.6 g |
| 3 porzioni | 195 g | 881 | 8.7 g | 92.4 g | 51.9 g |
| 4 porzioni | 260 g | 1175 | 11.6 g | 123.2 g | 69.2 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.2 g | 23.7 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6.7 g | 71.1 g | 39.9 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8.9 g | 94.8 g | 53.2 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11.1 g | 118.5 g | 66.5 g |
Domande su girella alla cannella
Quante calorie ci sono in 100 g di girella alla cannella?
100 g di girella alla cannella: 452 kcal, 4.5 g di proteine, 47.4 g di carboidrati e 26.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (65 g) di girella alla cannella?
1 porzione (65 g) di girella alla cannella: 294 kcal, 2.9 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (130 g) di girella alla cannella?
2 porzioni (130 g) di girella alla cannella: 588 kcal, 5.8 g di proteine, 61.6 g di carboidrati e 34.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (32.5 g) di girella alla cannella?
½ porzione (32.5 g) di girella alla cannella: 147 kcal, 1.4 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (195 g) di girella alla cannella?
3 porzioni (195 g) di girella alla cannella: 881 kcal, 8.7 g di proteine, 92.4 g di carboidrati e 51.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (260 g) di girella alla cannella?
4 porzioni (260 g) di girella alla cannella: 1175 kcal, 11.6 g di proteine, 123.2 g di carboidrati e 69.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di girella alla cannella?
50 g di girella alla cannella: 226 kcal, 2.2 g di proteine, 23.7 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di girella alla cannella?
150 g di girella alla cannella: 678 kcal, 6.7 g di proteine, 71.1 g di carboidrati e 39.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167940 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse