Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato
Calorie e valori nutrizionali
ricoperto di cioccolato o caramello, con frutta a guscio
323
caloriekcal per 100 g
Proteine4.4 g
Carb.30.3 g
Grassi20.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 323 kcal —
- Proteine 4.4 g 9%
- Carboidrati 30.3 g 11%
- Grassi 20.2 g 26%
- Grassi saturi 12.7 g 63%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 30 g —
- Sodio 92 mg 4%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 48 µg 5%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Vitamina K 1.3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.96 mg 6%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.38 µg 16%
- Colina 29.7 mg 5%
Minerali
- Calcio 252 mg 19%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 114 mg 9%
- Potassio 238 mg 5%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Rame 0.13 mg 14%
- Selenio 2.4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 4.4 g | 30.3 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.2 g | 15.2 g | 10.1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 6.6 g | 45.5 g | 30.3 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 8.8 g | 60.6 g | 40.4 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 11 g | 75.8 g | 50.5 g |
Domande su gelato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato?
100 g di gelato: 323 kcal, 4.4 g di proteine, 30.3 g di carboidrati e 20.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato?
50 g di gelato: 162 kcal, 2.2 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 10.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato?
150 g di gelato: 485 kcal, 6.6 g di proteine, 45.5 g di carboidrati e 30.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di gelato?
200 g di gelato: 646 kcal, 8.8 g di proteine, 60.6 g di carboidrati e 40.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di gelato?
250 g di gelato: 808 kcal, 11 g di proteine, 75.8 g di carboidrati e 50.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5979 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse