Sapere cosa c’è nel piatto
Game bird, grilled/fried
Calorie e valori nutrizionali
204
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 204 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 432 mg 19%
- Colesterolo 91,6 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 55,9 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 82,2 µg 69%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 1 mg 80%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Vitamina B6 0,71 mg 42%
- Folati (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 53,1 mg 4%
- Ferro 9,6 mg 53%
- Magnesio 46,3 mg 11%
- Fosforo 372 mg 30%
- Potassio 499 mg 11%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,5 mg 55%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 16,6 µg 30%
- Iodio 30,1 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 52 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 65 g | 0 g | 28 g |
Domande su game bird, grilled/fried
Quante calorie ci sono in 100 g di game bird, grilled/fried?
100 g di game bird, grilled/fried: 204 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di game bird, grilled/fried?
50 g di game bird, grilled/fried: 102 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di game bird, grilled/fried?
150 g di game bird, grilled/fried: 306 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di game bird, grilled/fried?
200 g di game bird, grilled/fried: 408 kcal, 52 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di game bird, grilled/fried?
250 g di game bird, grilled/fried: 510 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7511 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse