Sapere cosa c’è nel piatto

frutto dell'albero del pane

Calorie e valori nutrizionali

bollito in acqua non salata

119
caloriekcal per 100 g
Proteine1.6 g
Carb.29 g
Grassi0.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 119 kcal —
  • Proteine 1.6 g 3%
  • Carboidrati 29 g 11%
  • Grassi 0.4 g 1%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 20 mg 22%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.4 mg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 0.9 mg 5%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 28 mg 2%
  • Potassio 350 mg 7%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1191.6 g29 g0.4 g
50 g50 g600.8 g14.5 g0.2 g
150 g150 g1792.4 g43.5 g0.6 g
200 g200 g2383.2 g58 g0.8 g
250 g250 g2984 g72.5 g1 g

Domande su frutto dell'albero del pane

Quante calorie ci sono in 100 g di frutto dell'albero del pane?

100 g di frutto dell'albero del pane: 119 kcal, 1.6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frutto dell'albero del pane?

50 g di frutto dell'albero del pane: 60 kcal, 0.8 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frutto dell'albero del pane?

150 g di frutto dell'albero del pane: 179 kcal, 2.4 g di proteine, 43.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frutto dell'albero del pane?

200 g di frutto dell'albero del pane: 238 kcal, 3.2 g di proteine, 58 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frutto dell'albero del pane?

250 g di frutto dell'albero del pane: 298 kcal, 4 g di proteine, 72.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-168 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse