Sapere cosa c’è nel piatto
Frullato di succo di frutta Green Goodness
Calorie e valori nutrizionali
bolthouse farms, green goodness
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 12 g 5%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 11 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
- Colina 4,5 mg 1%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 16 mg 1%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 1,4 mg 59%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 porzione | 230 g | 129 | 1,4 g | 29 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 460 g | 258 | 2,9 g | 57 g | 1,5 g |
| ½ porzione | 115 g | 64 | 0,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 690 g | 386 | 4,3 g | 86 g | 2,3 g |
| 4 porzioni | 920 g | 515 | 5,8 g | 114 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,3 g | 25 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,6 g | 31 g | 0,8 g |
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Domande su frullato di succo di frutta Green Goodness
Quante calorie ci sono in 100 g di frullato di succo di frutta Green Goodness?
100 g di frullato di succo di frutta Green Goodness: 56 kcal, 0,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness?
1 porzione (230 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness: 129 kcal, 1,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness?
2 porzioni (460 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness: 258 kcal, 2,9 g di proteine, 57 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness?
½ porzione (115 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness: 64 kcal, 0,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness?
3 porzioni (690 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness: 386 kcal, 4,3 g di proteine, 86 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness?
4 porzioni (920 g) di frullato di succo di frutta Green Goodness: 515 kcal, 5,8 g di proteine, 114 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frullato di succo di frutta Green Goodness?
50 g di frullato di succo di frutta Green Goodness: 28 kcal, 0,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frullato di succo di frutta Green Goodness?
150 g di frullato di succo di frutta Green Goodness: 84 kcal, 0,9 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167798 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
