Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Fruity Pebbles
Calorie e valori nutrizionali
Cereali pronti al consumo, POST, FRUITY PEBBLES
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 402 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 85 g 31%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 34 g —
- Sodio 531 mg 23%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 833 µg 93%
- Vitamina C 22,2 mg 25%
- Vitamina D 7,4 µg 37%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 121%
- Niacina (B3) 18,5 mg 116%
- Vitamina B6 1,9 mg 109%
- Folati (B9) 370 µg 93%
- Vitamina B12 5,6 µg 232%
- Colina 3,7 mg 1%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 6,7 mg 37%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 72 mg 2%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 0,14 mg 16%
- Selenio 10,2 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porzione | 27 g | 109 | 1,2 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 porzioni | 54 g | 217 | 2,5 g | 46 g | 2,2 g |
| ½ porzione | 13,5 g | 54 | 0,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 81 g | 326 | 3,7 g | 69 g | 3,3 g |
| 4 porzioni | 108 g | 434 | 5 g | 92 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2,3 g | 43 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 6,9 g | 128 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 9,2 g | 171 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 12 g | 213 g | 10 g |
Domande su cereali Fruity Pebbles
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Fruity Pebbles?
100 g di cereali Fruity Pebbles: 402 kcal, 4,6 g di proteine, 85 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (27 g) di cereali Fruity Pebbles?
1 porzione (27 g) di cereali Fruity Pebbles: 109 kcal, 1,2 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (54 g) di cereali Fruity Pebbles?
2 porzioni (54 g) di cereali Fruity Pebbles: 217 kcal, 2,5 g di proteine, 46 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13,5 g) di cereali Fruity Pebbles?
½ porzione (13,5 g) di cereali Fruity Pebbles: 54 kcal, 0,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (81 g) di cereali Fruity Pebbles?
3 porzioni (81 g) di cereali Fruity Pebbles: 326 kcal, 3,7 g di proteine, 69 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (108 g) di cereali Fruity Pebbles?
4 porzioni (108 g) di cereali Fruity Pebbles: 434 kcal, 5 g di proteine, 92 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Fruity Pebbles?
50 g di cereali Fruity Pebbles: 201 kcal, 2,3 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Fruity Pebbles?
150 g di cereali Fruity Pebbles: 603 kcal, 6,9 g di proteine, 128 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171645 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse