Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset

Calorie e valori nutrizionali

32
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.3,9 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 32 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 3,9 g 1%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 3,8 g —
  • Sodio 11,8 mg 1%
  • Colesterolo 0,1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 336 µg 37%
  • Vitamina C 104 mg 115%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 45,4 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 59,2 µg 15%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 28,7 mg 2%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnesio 17,3 mg 4%
  • Fosforo 52,7 mg 4%
  • Potassio 345 mg 7%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,35 mg 15%
  • Selenio 0,25 µg 0%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g322,1 g3,9 g0,3 g
50 g50 g161 g2 g0,2 g
150 g150 g483,1 g5,9 g0,5 g
200 g200 g644,2 g7,8 g0,6 g
250 g250 g805,2 g9,8 g0,8 g

Domande su frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

100 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset: 32 kcal, 2,1 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

50 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset: 16 kcal, 1 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

150 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset: 48 kcal, 3,1 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

200 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset: 64 kcal, 4,2 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset?

250 g di frozen vegetable mix, broccoli-carrot-sweet pepper, kartanon kasvikset: 80 kcal, 5,2 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse