Sapere cosa c’è nel piatto

Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Calorie e valori nutrizionali

95
caloriekcal per 100 g
Proteine7 g
Carb.8,8 g
Grassi2,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 95 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Carboidrati 8,8 g 3%
  • Grassi 2,8 g 4%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 317 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 78 µg 9%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Fosforo 83 mg 7%
  • Potassio 214 mg 5%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Selenio 1,7 µg 3%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g957 g8,8 g2,8 g
50 g50 g483,5 g4,4 g1,4 g
150 g150 g14311 g13 g4,2 g
200 g200 g19014 g18 g5,6 g
250 g250 g23817 g22 g7 g

Domande su frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Quante calorie ci sono in 100 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

100 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved: 95 kcal, 7 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

50 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved: 48 kcal, 3,5 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

150 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved: 143 kcal, 11 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

200 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved: 190 kcal, 14 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

250 g di frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved: 238 kcal, 17 g di proteine, 22 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H10005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse