Sapere cosa c’è nel piatto

Cheese, ricotta, from cows' milk

Calorie e valori nutrizionali

168
caloriekcal per 100 g
Proteine10.3 g
Carb.3.3 g
Grassi12.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 10.3 g 21%
  • Carboidrati 3.3 g 1%
  • Grassi 12.8 g 16%
  • Grassi saturi 7.7 g 39%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3.3 g —
  • Sodio 168 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 121 µg 13%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.16 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0.01 mg 1%
  • Folati (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0.76 µg 32%

Minerali

  • Calcio 195 mg 15%
  • Ferro 0 mg 0%
  • Fosforo 131 mg 10%
  • Potassio 120 mg 3%
  • Zinco 0.93 mg 8%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16810.3 g3.3 g12.8 g
50 g50 g845.2 g1.7 g6.4 g
150 g150 g25215.5 g5 g19.2 g
200 g200 g33620.6 g6.6 g25.6 g
250 g250 g42025.8 g8.3 g32 g

Domande su cheese, ricotta, from cows' milk

Quante calorie ci sono in 100 g di cheese, ricotta, from cows' milk?

100 g di cheese, ricotta, from cows' milk: 168 kcal, 10.3 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheese, ricotta, from cows' milk?

50 g di cheese, ricotta, from cows' milk: 84 kcal, 5.2 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheese, ricotta, from cows' milk?

150 g di cheese, ricotta, from cows' milk: 252 kcal, 15.5 g di proteine, 5 g di carboidrati e 19.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cheese, ricotta, from cows' milk?

200 g di cheese, ricotta, from cows' milk: 336 kcal, 20.6 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 25.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cheese, ricotta, from cows' milk?

250 g di cheese, ricotta, from cows' milk: 420 kcal, 25.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1093 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse