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Frittata con formaggio e verdure miste
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
125
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.3,6 g
Grassi8,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 8,1 g 10%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 3,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 9 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 14 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 18 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 23 g | 9 g | 20 g |
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Fonte: ausnut F004031 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
