Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio feta leggero
Calorie e valori nutrizionali
leggero
213
caloriekcal per 100 g
Proteine20.8 g
Carb.1.6 g
Grassi13.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 20.8 g 42%
- Carboidrati 1.6 g 1%
- Grassi 13.4 g 17%
- Grassi saturi 8.8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 1439 mg 63%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.62 µg 26%
Minerali
- Calcio 352 mg 27%
- Ferro 0.51 mg 3%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 259 mg 21%
- Potassio 38 mg 1%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenio 16.8 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20.8 g | 1.6 g | 13.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10.4 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 31.1 g | 2.3 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 41.5 g | 3.1 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 51.9 g | 3.9 g | 33.5 g |
Domande su formaggio feta leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio feta leggero?
100 g di formaggio feta leggero: 213 kcal, 20.8 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio feta leggero?
50 g di formaggio feta leggero: 107 kcal, 10.4 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio feta leggero?
150 g di formaggio feta leggero: 320 kcal, 31.1 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 20.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio feta leggero?
200 g di formaggio feta leggero: 426 kcal, 41.5 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 26.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio feta leggero?
250 g di formaggio feta leggero: 533 kcal, 51.9 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7754 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse