Sapere cosa c’è nel piatto
Formaggio feta leggero
Calorie e valori nutrizionali
leggero
213
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.1,6 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 213 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 1,6 g 1%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 8,8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 1439 mg 63%
- Colesterolo 58 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerali
- Calcio 352 mg 27%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 259 mg 21%
- Potassio 38 mg 1%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 21 g | 1,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 31 g | 2,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 42 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 52 g | 3,9 g | 34 g |
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- Fiocchi di formaggiomagro, fiocchi115 kcal / 100 g
Domande su formaggio feta leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio feta leggero?
100 g di formaggio feta leggero: 213 kcal, 21 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio feta leggero?
50 g di formaggio feta leggero: 107 kcal, 10 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio feta leggero?
150 g di formaggio feta leggero: 320 kcal, 31 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio feta leggero?
200 g di formaggio feta leggero: 426 kcal, 42 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio feta leggero?
250 g di formaggio feta leggero: 533 kcal, 52 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7754 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
