Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio di siero di latte ovino
Calorie e valori nutrizionali
di siero di latte ovino
190
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.4,3 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 4,3 g 2%
- Grassi 15 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 253 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 216 mg 17%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 21,7 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 2,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
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- Roquefortdi latte di pecora384 kcal / 100 g
Domande su formaggio di siero di latte ovino
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio di siero di latte ovino?
100 g di formaggio di siero di latte ovino: 190 kcal, 10 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio di siero di latte ovino?
50 g di formaggio di siero di latte ovino: 95 kcal, 5,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio di siero di latte ovino?
150 g di formaggio di siero di latte ovino: 285 kcal, 15 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio di siero di latte ovino?
200 g di formaggio di siero di latte ovino: 380 kcal, 20 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio di siero di latte ovino?
250 g di formaggio di siero di latte ovino: 475 kcal, 25 g di proteine, 11 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12828 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
