Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio di siero di latte ovino
Calorie e valori nutrizionali
di siero di latte ovino
190
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.4.3 g
Grassi14.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 10.1 g 20%
- Carboidrati 4.3 g 2%
- Grassi 14.8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.3 g —
- Sodio 253 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0.32 mg 6%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerali
- Calcio 216 mg 17%
- Ferro 0.25 mg 1%
- Magnesio 21.7 mg 5%
- Zinco 0.24 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10.1 g | 4.3 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5.1 g | 2.2 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15.2 g | 6.5 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20.2 g | 8.6 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25.3 g | 10.8 g | 37 g |
Domande su formaggio di siero di latte ovino
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio di siero di latte ovino?
100 g di formaggio di siero di latte ovino: 190 kcal, 10.1 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio di siero di latte ovino?
50 g di formaggio di siero di latte ovino: 95 kcal, 5.1 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio di siero di latte ovino?
150 g di formaggio di siero di latte ovino: 285 kcal, 15.2 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio di siero di latte ovino?
200 g di formaggio di siero di latte ovino: 380 kcal, 20.2 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 29.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio di siero di latte ovino?
250 g di formaggio di siero di latte ovino: 475 kcal, 25.3 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12828 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse