Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio di capra spalmabile naturale
Calorie e valori nutrizionali
di latte di capra, spalmabile, naturale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 12 g 16%
- Grassi saturi 8,1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 369 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Calcio 78,1 mg 6%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnesio 9,7 mg 2%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 93 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Iodio 32,9 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 2,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,4 g | 1,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 3,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 22 g | 4,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 6 g | 31 g |
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Domande su formaggio di capra spalmabile naturale
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
100 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 161 kcal, 11 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
50 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 81 kcal, 5,4 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
150 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 242 kcal, 16 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
200 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 322 kcal, 22 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
250 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 403 kcal, 27 g di proteine, 6 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12819 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
