Sapere cosa c’è nel piatto
formaggio di capra spalmabile naturale
Calorie e valori nutrizionali
di latte di capra, spalmabile, naturale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 161 kcal —
- Proteine 10.8 g 22%
- Carboidrati 2.4 g 1%
- Grassi 12.2 g 16%
- Grassi saturi 8.1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 369 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 0.34 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 26.5 µg 7%
- Vitamina B12 0.08 µg 3%
Minerali
- Calcio 78.1 mg 6%
- Ferro 0.14 mg 1%
- Magnesio 9.7 mg 2%
- Fosforo 101 mg 8%
- Potassio 93 mg 2%
- Zinco 0.37 mg 3%
- Rame 0.07 mg 8%
- Iodio 32.9 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 10.8 g | 2.4 g | 12.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5.4 g | 1.2 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16.2 g | 3.6 g | 18.3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 21.6 g | 4.8 g | 24.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 6 g | 30.5 g |
Domande su formaggio di capra spalmabile naturale
Quante calorie ci sono in 100 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
100 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 161 kcal, 10.8 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
50 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 81 kcal, 5.4 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
150 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 242 kcal, 16.2 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
200 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 322 kcal, 21.6 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di formaggio di capra spalmabile naturale?
250 g di formaggio di capra spalmabile naturale: 403 kcal, 27 g di proteine, 6 g di carboidrati e 30.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12819 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse