Sapere cosa c’è nel piatto
Flavored rice, brown and wild
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 106 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 2,2 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 292 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fosforo 88 mg 7%
- Potassio 81 mg 2%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,7 g | 18 g | 2,2 g |
| 1 porzione | 217 g | 230 | 5,9 g | 40 g | 4,7 g |
| 2 porzioni | 434 g | 460 | 12 g | 79 g | 9,3 g |
| ½ porzione | 108,5 g | 115 | 3 g | 20 g | 2,3 g |
| 3 porzioni | 651 g | 690 | 18 g | 119 g | 14 g |
| 4 porzioni | 868 g | 920 | 24 g | 158 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 4,1 g | 27 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 5,4 g | 37 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 6,8 g | 46 g | 5,4 g |
Domande su flavored rice, brown and wild
Quante calorie ci sono in 100 g di flavored rice, brown and wild?
100 g di flavored rice, brown and wild: 106 kcal, 2,7 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (217 g) di flavored rice, brown and wild?
1 porzione (217 g) di flavored rice, brown and wild: 230 kcal, 5,9 g di proteine, 40 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (434 g) di flavored rice, brown and wild?
2 porzioni (434 g) di flavored rice, brown and wild: 460 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (108,5 g) di flavored rice, brown and wild?
½ porzione (108,5 g) di flavored rice, brown and wild: 115 kcal, 3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (651 g) di flavored rice, brown and wild?
3 porzioni (651 g) di flavored rice, brown and wild: 690 kcal, 18 g di proteine, 119 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (868 g) di flavored rice, brown and wild?
4 porzioni (868 g) di flavored rice, brown and wild: 920 kcal, 24 g di proteine, 158 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di flavored rice, brown and wild?
50 g di flavored rice, brown and wild: 53 kcal, 1,4 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di flavored rice, brown and wild?
150 g di flavored rice, brown and wild: 159 kcal, 4,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58163360 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse