Sapere cosa c’è nel piatto

Fish root vegetable stew, imported white fish

Calorie e valori nutrizionali

58
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.5,9 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 58 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Carboidrati 5,9 g 2%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,5 g 2%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 236 mg 10%
  • Colesterolo 13,5 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42,4 µg 5%
  • Vitamina C 4,9 mg 5%
  • Vitamina D 1,1 µg 5%
  • Vitamina E 0,38 mg 3%
  • Vitamina K 4,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folati (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,41 mg 2%
  • Magnesio 19,4 mg 5%
  • Fosforo 86,1 mg 7%
  • Potassio 331 mg 7%
  • Zinco 0,38 mg 3%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 9,6 µg 17%
  • Iodio 15,3 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Domande su fish root vegetable stew, imported white fish

Quante calorie ci sono in 100 g di fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g di fish root vegetable stew, imported white fish: 58 kcal, 5,5 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g di fish root vegetable stew, imported white fish: 29 kcal, 2,8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g di fish root vegetable stew, imported white fish: 87 kcal, 8,3 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g di fish root vegetable stew, imported white fish: 116 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g di fish root vegetable stew, imported white fish: 145 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33332 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse