Sapere cosa c’è nel piatto

fiocchi di crusca President's Choice

Calorie e valori nutrizionali

pronto al consumo, troppo bello per essere vero

316
caloriekcal per 100 g
Proteine12.7 g
Carb.56.7 g
Grassi2.7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 316 kcal —
  • Proteine 12.7 g 25%
  • Carboidrati 56.7 g 21%
  • Grassi 2.7 g 3%
  • Grassi saturi 0.7 g 3%
  • Fibre 16.7 g 60%
  • Zuccheri 19.3 g —
  • Sodio 263 mg 11%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavina (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0.6 mg 35%
  • Folati (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 51.7 mg 4%
  • Ferro 13.3 mg 74%
  • Magnesio 160 mg 38%
  • Potassio 523 mg 11%
  • Zinco 3.5 mg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g31612.7 g56.7 g2.7 g
50 g50 g1586.3 g28.3 g1.3 g
150 g150 g47419 g85 g4 g
200 g200 g63225.3 g113.3 g5.3 g
250 g250 g79031.7 g141.7 g6.7 g

Domande su fiocchi di crusca President's Choice

Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di crusca President's Choice?

100 g di fiocchi di crusca President's Choice: 316 kcal, 12.7 g di proteine, 56.7 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di crusca President's Choice?

50 g di fiocchi di crusca President's Choice: 158 kcal, 6.3 g di proteine, 28.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di crusca President's Choice?

150 g di fiocchi di crusca President's Choice: 474 kcal, 19 g di proteine, 85 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di crusca President's Choice?

200 g di fiocchi di crusca President's Choice: 632 kcal, 25.3 g di proteine, 113.3 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di crusca President's Choice?

250 g di fiocchi di crusca President's Choice: 790 kcal, 31.7 g di proteine, 141.7 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5168 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse