Sapere cosa c’è nel piatto
Filetto di sardina
Calorie e valori nutrizionali
di acqua salata, cotto per 30 minuti, senza olio, non salato, brasiliano
144
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.1,9 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 144 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 3,1 g 4%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 41 g | 2,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 55 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 68 g | 4,8 g | 7,7 g |
Domande su filetto di sardina
Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sardina?
100 g di filetto di sardina: 144 kcal, 27 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sardina?
50 g di filetto di sardina: 72 kcal, 14 g di proteine, 1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sardina?
150 g di filetto di sardina: 216 kcal, 41 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sardina?
200 g di filetto di sardina: 288 kcal, 55 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sardina?
250 g di filetto di sardina: 360 kcal, 68 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0075E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse