Sapere cosa c’è nel piatto

Filetto di sardina

Calorie e valori nutrizionali

di acqua salata, cotto, con salsa bianca (farina di frumento, burro e latte), senza sale

159

caloriekcal per 100 g

Proteine20 g

Carb.2,5 g

Grassi7,8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	159	20 g	2,5 g	7,8 g
50 g	50 g	80	9,9 g	1,2 g	3,9 g
150 g	150 g	239	30 g	3,7 g	12 g
200 g	200 g	318	39 g	5 g	16 g
250 g	250 g	398	49 g	6,2 g	20 g

Quante calorie ci sono in 100 g di filetto di sardina?

100 g di filetto di sardina: 159 kcal, 20 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di filetto di sardina?

50 g di filetto di sardina: 80 kcal, 9,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di filetto di sardina?

150 g di filetto di sardina: 239 kcal, 30 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di filetto di sardina?

200 g di filetto di sardina: 318 kcal, 39 g di proteine, 5 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di filetto di sardina?

250 g di filetto di sardina: 398 kcal, 49 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: tbca BRC0416E · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse