Sapere cosa c’è nel piatto

Bean, broad bean, fava bean, fresh

Calorie e valori nutrizionali

102
caloriekcal per 100 g
Proteine8,8 g
Carb.13 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 102 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Carboidrati 13 g 5%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,1 g 1%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 17,5 µg 2%
  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 9 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 96 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 38 mg 9%
  • Fosforo 95 mg 8%
  • Potassio 250 mg 5%
  • Zinco 0,58 mg 5%
  • Rame 0,07 mg 8%
  • Manganese 0,32 mg 14%
  • Selenio 1,2 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1028,8 g13 g0,6 g
50 g50 g514,4 g6,5 g0,3 g
150 g150 g15313 g20 g0,9 g
200 g200 g20418 g26 g1,2 g
250 g250 g25522 g33 g1,5 g

Domande su bean, broad bean, fava bean, fresh

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, broad bean, fava bean, fresh?

100 g di bean, broad bean, fava bean, fresh: 102 kcal, 8,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, broad bean, fava bean, fresh?

50 g di bean, broad bean, fava bean, fresh: 51 kcal, 4,4 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, broad bean, fava bean, fresh?

150 g di bean, broad bean, fava bean, fresh: 153 kcal, 13 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, broad bean, fava bean, fresh?

200 g di bean, broad bean, fava bean, fresh: 204 kcal, 18 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, broad bean, fava bean, fresh?

250 g di bean, broad bean, fava bean, fresh: 255 kcal, 22 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34243 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse