Sapere cosa c’è nel piatto

Farro

Calorie e valori nutrizionali

cooked

127

caloriekcal per 100 g

Proteine5.5 g

Carb.22.5 g

Grassi0.8 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	127	5.5 g	22.5 g	0.9 g
1 porzione	194 g	246	10.7 g	43.7 g	1.6 g
2 porzioni	388 g	493	21.3 g	87.5 g	3.3 g
½ porzione	97 g	123	5.3 g	21.9 g	0.8 g
3 porzioni	582 g	739	32 g	131.2 g	4.9 g
4 porzioni	776 g	986	42.7 g	174.9 g	6.6 g
50 g	50 g	64	2.8 g	11.3 g	0.4 g
150 g	150 g	191	8.3 g	33.8 g	1.3 g
200 g	200 g	254	11 g	45.1 g	1.7 g
250 g	250 g	318	13.8 g	56.4 g	2.1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di farro?

100 g di farro: 127 kcal, 5.5 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (194 g) di farro?

1 porzione (194 g) di farro: 246 kcal, 10.7 g di proteine, 43.7 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (388 g) di farro?

2 porzioni (388 g) di farro: 493 kcal, 21.3 g di proteine, 87.5 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (97 g) di farro?

½ porzione (97 g) di farro: 123 kcal, 5.3 g di proteine, 21.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (582 g) di farro?

3 porzioni (582 g) di farro: 739 kcal, 32 g di proteine, 131.2 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (776 g) di farro?

4 porzioni (776 g) di farro: 986 kcal, 42.7 g di proteine, 174.9 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di farro?

50 g di farro: 64 kcal, 2.8 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di farro?

150 g di farro: 191 kcal, 8.3 g di proteine, 33.8 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169746 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse