Sapere cosa c’è nel piatto
farina di frumento bianca per dolci
Calorie e valori nutrizionali
arricchita
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 362 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 76 g 28%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 0,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 186 µg 47%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,4 mg 2%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 7,3 mg 41%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 85 mg 7%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,63 mg 28%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,2 g | 76 g | 0,9 g |
| 1 porzione | 137 g | 496 | 11 g | 105 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 274 g | 992 | 23 g | 209 g | 2,4 g |
| ½ porzione | 68,5 g | 248 | 5,6 g | 52 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 411 g | 1488 | 34 g | 314 g | 3,5 g |
| 4 porzioni | 548 g | 1984 | 45 g | 418 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,1 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 115 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 153 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 21 g | 191 g | 2,2 g |
Domande su farina di frumento bianca per dolci
Quante calorie ci sono in 100 g di farina di frumento bianca per dolci?
100 g di farina di frumento bianca per dolci: 362 kcal, 8,2 g di proteine, 76 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (137 g) di farina di frumento bianca per dolci?
1 porzione (137 g) di farina di frumento bianca per dolci: 496 kcal, 11 g di proteine, 105 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (274 g) di farina di frumento bianca per dolci?
2 porzioni (274 g) di farina di frumento bianca per dolci: 992 kcal, 23 g di proteine, 209 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (68,5 g) di farina di frumento bianca per dolci?
½ porzione (68,5 g) di farina di frumento bianca per dolci: 248 kcal, 5,6 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (411 g) di farina di frumento bianca per dolci?
3 porzioni (411 g) di farina di frumento bianca per dolci: 1488 kcal, 34 g di proteine, 314 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (548 g) di farina di frumento bianca per dolci?
4 porzioni (548 g) di farina di frumento bianca per dolci: 1984 kcal, 45 g di proteine, 418 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina di frumento bianca per dolci?
50 g di farina di frumento bianca per dolci: 181 kcal, 4,1 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina di frumento bianca per dolci?
150 g di farina di frumento bianca per dolci: 543 kcal, 12 g di proteine, 115 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169723 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse