Sapere cosa c’è nel piatto

fagioli rosa

Calorie e valori nutrizionali

semi maturi, bolliti, con sale aggiunto

149
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.22.6 g
Grassi0.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 149 kcal —
  • Proteine 9.1 g 18%
  • Carboidrati 22.6 g 8%
  • Grassi 0.5 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Fibre 5.3 g 19%
  • Sodio 238 mg 10%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.98 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.57 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 168 µg 42%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 36.9 mg 7%

Minerali

  • Calcio 52 mg 4%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnesio 65 mg 15%
  • Fosforo 165 mg 13%
  • Potassio 508 mg 11%
  • Zinco 0.96 mg 9%
  • Rame 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.55 mg 24%
  • Selenio 1.4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1499.1 g22.6 g0.5 g
50 g50 g754.5 g11.3 g0.2 g
150 g150 g22413.6 g33.9 g0.7 g
200 g200 g29818.1 g45.2 g1 g
250 g250 g37322.7 g56.5 g1.2 g

Domande su fagioli rosa

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli rosa?

100 g di fagioli rosa: 149 kcal, 9.1 g di proteine, 22.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli rosa?

50 g di fagioli rosa: 75 kcal, 4.5 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli rosa?

150 g di fagioli rosa: 224 kcal, 13.6 g di proteine, 33.9 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli rosa?

200 g di fagioli rosa: 298 kcal, 18.1 g di proteine, 45.2 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli rosa?

250 g di fagioli rosa: 373 kcal, 22.7 g di proteine, 56.5 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3348 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse