Sapere cosa c’è nel piatto

Fagiolo dall'occhio

Calorie e valori nutrizionali

bollito, con aggiunta di sale

117
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.17 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 117 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 17 g 6%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Sodio 255 mg 11%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,4 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,71 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 142 µg 36%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 26 mg 2%
  • Ferro 3,1 mg 17%
  • Magnesio 96 mg 23%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 375 mg 8%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Rame 0,27 mg 30%
  • Manganese 0,47 mg 21%
  • Selenio 2,5 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1178,1 g17 g0,7 g
50 g50 g594,1 g8,4 g0,4 g
150 g150 g17612 g25 g1,1 g
200 g200 g23416 g33 g1,4 g
250 g250 g29320 g42 g1,8 g

Domande su fagiolo dall'occhio

Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo dall'occhio?

100 g di fagiolo dall'occhio: 117 kcal, 8,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo dall'occhio?

50 g di fagiolo dall'occhio: 59 kcal, 4,1 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo dall'occhio?

150 g di fagiolo dall'occhio: 176 kcal, 12 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo dall'occhio?

200 g di fagiolo dall'occhio: 234 kcal, 16 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo dall'occhio?

250 g di fagiolo dall'occhio: 293 kcal, 20 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3353 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse