Sapere cosa c’è nel piatto
Espinafres crus
Calorie e valori nutrizionali
27
caloriekcal per 100 g
Proteine2,6 g
Carb.0,8 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 27 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Carboidrati 0,8 g 0%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,6 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,9 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,2 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,5 g | 2 g | 2,3 g |
Domande su espinafres crus
Quante calorie ci sono in 100 g di espinafres crus?
100 g di espinafres crus: 27 kcal, 2,6 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di espinafres crus?
50 g di espinafres crus: 14 kcal, 1,3 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di espinafres crus?
150 g di espinafres crus: 41 kcal, 3,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di espinafres crus?
200 g di espinafres crus: 54 kcal, 5,2 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di espinafres crus?
250 g di espinafres crus: 68 kcal, 6,5 g di proteine, 2 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: portfir 608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse