Sapere cosa c’è nel piatto

Erba cipollina fresca

Calorie e valori nutrizionali

27
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.1,9 g
Grassi0,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 27 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Carboidrati 1,9 g 1%
  • Grassi 0,7 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 3 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 435 µg 48%
  • Vitamina C 58 mg 64%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 105 µg 26%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 92 mg 7%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 42 mg 10%
  • Fosforo 58 mg 5%
  • Potassio 296 mg 6%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Manganese 0,37 mg 16%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Domande su erba cipollina fresca

Quante calorie ci sono in 100 g di erba cipollina fresca?

100 g di erba cipollina fresca: 27 kcal, 3,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di erba cipollina fresca?

50 g di erba cipollina fresca: 14 kcal, 1,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di erba cipollina fresca?

150 g di erba cipollina fresca: 41 kcal, 5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di erba cipollina fresca?

200 g di erba cipollina fresca: 54 kcal, 6,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di erba cipollina fresca?

250 g di erba cipollina fresca: 68 kcal, 8,3 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse