Sapere cosa c’è nel piatto
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 287 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 20 g 25%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 5,9 g —
- Sodio 565 mg 25%
- Colesterolo 166 mg 55%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 105 mg 19%
Minerali
- Calcio 174 mg 13%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 235 mg 19%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1 porzione | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2 porzioni | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½ porzione | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3 porzioni | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4 porzioni | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,8 g | 7,6 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
Domande su egg sandwich on griddle/pancake, with meat
Quante calorie ci sono in 100 g di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
100 g di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 287 kcal, 12 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (270 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
1 porzione (270 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 775 kcal, 32 g di proteine, 41 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (540 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
2 porzioni (540 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 1550 kcal, 63 g di proteine, 82 g di carboidrati e 107 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (135 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
½ porzione (135 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 387 kcal, 16 g di proteine, 20 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (810 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
3 porzioni (810 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 2325 kcal, 95 g di proteine, 123 g di carboidrati e 161 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1080 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
4 porzioni (1080 g) di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 3100 kcal, 126 g di proteine, 163 g di carboidrati e 214 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
50 g di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 144 kcal, 5,8 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di egg sandwich on griddle/pancake, with meat?
150 g di egg sandwich on griddle/pancake, with meat: 431 kcal, 18 g di proteine, 23 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 34001710 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse