Sapere cosa c’è nel piatto

Dahl di fagioli mung

Calorie e valori nutrizionali

essiccati, bolliti in acqua non salata

92
caloriekcal per 100 g
Proteine7.8 g
Carb.15.3 g
Grassi0.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 92 kcal —
  • Proteine 7.8 g 16%
  • Carboidrati 15.3 g 6%
  • Grassi 0.4 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 1%
  • Zuccheri 0.5 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folati (B9) 35 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 8 mg 1%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 69 mg 6%
  • Potassio 270 mg 6%
  • Zinco 0.7 mg 6%
  • Rame 0.18 mg 20%
  • Manganese 0.2 mg 9%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g927.8 g15.3 g0.4 g
50 g50 g463.9 g7.7 g0.2 g
150 g150 g13811.7 g23 g0.6 g
200 g200 g18415.6 g30.6 g0.8 g
250 g250 g23019.5 g38.3 g1 g

Domande su dahl di fagioli mung

Quante calorie ci sono in 100 g di dahl di fagioli mung?

100 g di dahl di fagioli mung: 92 kcal, 7.8 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dahl di fagioli mung?

50 g di dahl di fagioli mung: 46 kcal, 3.9 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dahl di fagioli mung?

150 g di dahl di fagioli mung: 138 kcal, 11.7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dahl di fagioli mung?

200 g di dahl di fagioli mung: 184 kcal, 15.6 g di proteine, 30.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dahl di fagioli mung?

250 g di dahl di fagioli mung: 230 kcal, 19.5 g di proteine, 38.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 13-099 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse