Sapere cosa c’è nel piatto
Dahl di fagioli mung
Calorie e valori nutrizionali
essiccati, bolliti in acqua non salata
92
caloriekcal per 100 g
Proteine7,8 g
Carb.15 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 92 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 15 g 6%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 69 mg 6%
- Potassio 270 mg 6%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 38 g | 1 g |
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Domande su dahl di fagioli mung
Quante calorie ci sono in 100 g di dahl di fagioli mung?
100 g di dahl di fagioli mung: 92 kcal, 7,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di dahl di fagioli mung?
50 g di dahl di fagioli mung: 46 kcal, 3,9 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di dahl di fagioli mung?
150 g di dahl di fagioli mung: 138 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di dahl di fagioli mung?
200 g di dahl di fagioli mung: 184 kcal, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di dahl di fagioli mung?
250 g di dahl di fagioli mung: 230 kcal, 20 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-099 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
