Sapere cosa c’è nel piatto

Curry, rogan josh, Indian, takeaway

Calorie e valori nutrizionali

163
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.3,7 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 163 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Carboidrati 3,7 g 1%
  • Grassi 11 g 13%
  • Grassi saturi 2,9 g 15%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 3,6 g —
  • Sodio 460 mg 20%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 42 µg 5%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacina (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamina B6 0,77 mg 45%
  • Folati (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,96 µg 40%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 314 mg 7%
  • Zinco 2,4 mg 21%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 22 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g16314 g3,7 g11 g
50 g50 g826,8 g1,9 g5,3 g
150 g150 g24520 g5,6 g16 g
200 g200 g32627 g7,5 g21 g
250 g250 g40834 g9,4 g26 g

Domande su curry, rogan josh, Indian, takeaway

Quante calorie ci sono in 100 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway?

100 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway: 163 kcal, 14 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway?

50 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway: 82 kcal, 6,8 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway?

150 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway: 245 kcal, 20 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway?

200 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway: 326 kcal, 27 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway?

250 g di curry, rogan josh, Indian, takeaway: 408 kcal, 34 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H1025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse