Sapere cosa c’è nel piatto
Crocchette di noci
Calorie e valori nutrizionali
fritte in olio di semi di girasole, fatte in casa
351
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.22 g
Grassi26 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 26 g 34%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 220 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,8 mg 52%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Acido pantotenico (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 23,6 µg 79%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 59 mg 5%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,39 mg 43%
- Manganese 1,1 mg 48%
- Selenio 12 µg 22%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,3 g | 22 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,7 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 32 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 19 g | 43 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 54 g | 66 g |
Domande su crocchette di noci
Quante calorie ci sono in 100 g di crocchette di noci?
100 g di crocchette di noci: 351 kcal, 9,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crocchette di noci?
50 g di crocchette di noci: 176 kcal, 4,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crocchette di noci?
150 g di crocchette di noci: 527 kcal, 14 g di proteine, 32 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crocchette di noci?
200 g di crocchette di noci: 702 kcal, 19 g di proteine, 43 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crocchette di noci?
250 g di crocchette di noci: 878 kcal, 23 g di proteine, 54 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-208 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse