Sapere cosa c’è nel piatto
Crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella
Calorie e valori nutrizionali
confezionato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 179 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 4,5 g 22%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 454 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,73 µg 4%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 99,1 mg 8%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 148 mg 3%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 5,1 µg 9%
- Iodio 12,6 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9,8 g | 16 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 8,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 41 g | 20 g |
Domande su crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella
Quante calorie ci sono in 100 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella?
100 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella: 179 kcal, 9,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella?
50 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella: 90 kcal, 4,9 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella?
150 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella: 269 kcal, 15 g di proteine, 25 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella?
200 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella: 358 kcal, 20 g di proteine, 33 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella?
250 g di crêpe ripiena di formaggio, prosciutto e besciamella: 448 kcal, 25 g di proteine, 41 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25410 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse