Sapere cosa c’è nel piatto
panino con baguette, prosciutto cotto e burro
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 35 g 13%
- Grassi 11 g 13%
- Grassi saturi 6,2 g 31%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 723 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 22,7 mg 2%
- Ferro 0,95 mg 5%
- Magnesio 19,7 mg 5%
- Fosforo 152 mg 12%
- Potassio 171 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,35 mg 15%
- Selenio 4,9 µg 9%
- Iodio 5,6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Domande su panino con baguette, prosciutto cotto e burro
Quante calorie ci sono in 100 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro?
100 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro: 285 kcal, 12 g di proteine, 35 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro?
50 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro: 143 kcal, 5,8 g di proteine, 18 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro?
150 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro: 428 kcal, 17 g di proteine, 53 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro?
200 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro: 570 kcal, 23 g di proteine, 70 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro?
250 g di panino con baguette, prosciutto cotto e burro: 713 kcal, 29 g di proteine, 88 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25517 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse