Sapere cosa c’è nel piatto
Creamy jerusalem artichoke soup
Calorie e valori nutrizionali
62
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.4,9 g
Grassi3,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 62 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 3,7 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 429 mg 19%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26,7 µg 3%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 51,9 mg 4%
- Potassio 258 mg 5%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 0,71 µg 1%
- Iodio 5,9 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Domande su creamy jerusalem artichoke soup
Quante calorie ci sono in 100 g di creamy jerusalem artichoke soup?
100 g di creamy jerusalem artichoke soup: 62 kcal, 0,9 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di creamy jerusalem artichoke soup?
50 g di creamy jerusalem artichoke soup: 31 kcal, 0,4 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di creamy jerusalem artichoke soup?
150 g di creamy jerusalem artichoke soup: 93 kcal, 1,3 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di creamy jerusalem artichoke soup?
200 g di creamy jerusalem artichoke soup: 124 kcal, 1,8 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di creamy jerusalem artichoke soup?
250 g di creamy jerusalem artichoke soup: 155 kcal, 2,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3023 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse