Sapere cosa c’è nel piatto

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free

Calorie e valori nutrizionali

178
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.2,8 g
Grassi15 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 178 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 2,8 g 1%
  • Grassi 15 g 19%
  • Grassi saturi 10 g 50%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 2,8 g —
  • Sodio 471 mg 20%
  • Colesterolo 32,4 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 131 µg 15%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,28 mg 2%
  • Vitamina K 4,6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 4,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%

Minerali

  • Calcio 216 mg 17%
  • Ferro 0,06 mg 0%
  • Magnesio 11,1 mg 3%
  • Fosforo 72,1 mg 6%
  • Potassio 275 mg 6%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,01 mg 1%
  • Selenio 2,1 µg 4%
  • Iodio 11,6 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1788,1 g2,8 g15 g
50 g50 g894,1 g1,4 g7,5 g
150 g150 g26712 g4,1 g23 g
200 g200 g35616 g5,5 g30 g
250 g250 g44520 g6,9 g38 g

Domande su cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free

Quante calorie ci sono in 100 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?

100 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 178 kcal, 8,1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?

50 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 89 kcal, 4,1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?

150 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 267 kcal, 12 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?

200 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 356 kcal, 16 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free?

250 g di cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free: 445 kcal, 20 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34762 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse