Sapere cosa c’è nel piatto
Cous cous alle verdure
Calorie e valori nutrizionali
di semola, non salato
136
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.13 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 7,2 g 9%
- Fibre 2,1 g 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 4,1 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,1 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 6,2 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 8,3 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 10 g | 31 g | 18 g |
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Fonte: tbca BRC0702A · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
