Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable burger
Calorie e valori nutrizionali
wheat bun
215
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.19 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 215 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 3,4 g —
- Sodio 350 mg 15%
- Colesterolo 43,3 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerali
- Calcio 25,2 mg 2%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnesio 22,4 mg 5%
- Fosforo 75,7 mg 6%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,25 mg 11%
- Selenio 5,6 µg 10%
- Iodio 18,4 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 29074 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
