Sapere cosa c’è nel piatto
Vegetable burger
Calorie e valori nutrizionali
wheat roll with crushed grain
196
caloriekcal per 100 g
Proteine5,5 g
Carb.23 g
Grassi8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 1,9 g 10%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterolo 28,3 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 21,8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Calcio 26,6 mg 2%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 30,1 mg 7%
- Fosforo 97 mg 8%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,4 mg 18%
- Selenio 5 µg 9%
- Iodio 11,9 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
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Domande su vegetable burger
Quante calorie ci sono in 100 g di vegetable burger?
100 g di vegetable burger: 196 kcal, 5,5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di vegetable burger?
50 g di vegetable burger: 98 kcal, 2,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di vegetable burger?
150 g di vegetable burger: 294 kcal, 8,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di vegetable burger?
200 g di vegetable burger: 392 kcal, 11 g di proteine, 46 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di vegetable burger?
250 g di vegetable burger: 490 kcal, 14 g di proteine, 57 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30170 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
