Sapere cosa c’è nel piatto
Burger di pollo
Calorie e valori nutrizionali
in un panino di frumento con cereali spezzati
233
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.23 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 233 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterolo 67,1 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 47,2 µg 5%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 19,4 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Calcio 26,4 mg 2%
- Ferro 0,85 mg 5%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fosforo 132 mg 11%
- Potassio 277 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,1 mg 12%
- Manganese 0,37 mg 16%
- Selenio 13,1 µg 24%
- Iodio 20,4 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
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Domande su burger di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di burger di pollo?
100 g di burger di pollo: 233 kcal, 10 g di proteine, 23 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burger di pollo?
50 g di burger di pollo: 117 kcal, 5,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burger di pollo?
150 g di burger di pollo: 350 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burger di pollo?
200 g di burger di pollo: 466 kcal, 21 g di proteine, 45 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burger di pollo?
250 g di burger di pollo: 583 kcal, 26 g di proteine, 56 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30169 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
