Sapere cosa c’è nel piatto

Cotolette di maiale alla senape e panna

Calorie e valori nutrizionali

fatte in casa

263
caloriekcal per 100 g
Proteine15.5 g
Carb.1 g
Grassi19.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 263 kcal —
  • Proteine 15.5 g 31%
  • Carboidrati 1 g 0%
  • Grassi 19.4 g 25%
  • Grassi saturi 7.6 g 38%
  • Fibre 0.2 g 1%
  • Zuccheri 1 g —
  • Sodio 200 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 86 µg 10%
  • Vitamina D 0.6 µg 3%
  • Vitamina E 0.57 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacina (B3) 4.5 mg 28%
  • Acido pantotenico (B5) 0.47 mg 9%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 2.9 µg 10%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0.3 µg 13%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 0.57 mg 3%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 150 mg 12%
  • Potassio 296 mg 6%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.08 mg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g26315.5 g1 g19.4 g
50 g50 g1327.8 g0.5 g9.7 g
150 g150 g39523.3 g1.5 g29.1 g
200 g200 g52631 g2 g38.8 g
250 g250 g65838.8 g2.5 g48.5 g

Domande su cotolette di maiale alla senape e panna

Quante calorie ci sono in 100 g di cotolette di maiale alla senape e panna?

100 g di cotolette di maiale alla senape e panna: 263 kcal, 15.5 g di proteine, 1 g di carboidrati e 19.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cotolette di maiale alla senape e panna?

50 g di cotolette di maiale alla senape e panna: 132 kcal, 7.8 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 9.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cotolette di maiale alla senape e panna?

150 g di cotolette di maiale alla senape e panna: 395 kcal, 23.3 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 29.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cotolette di maiale alla senape e panna?

200 g di cotolette di maiale alla senape e panna: 526 kcal, 31 g di proteine, 2 g di carboidrati e 38.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cotolette di maiale alla senape e panna?

250 g di cotolette di maiale alla senape e panna: 658 kcal, 38.8 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 48.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-665 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse