Sapere cosa c’è nel piatto
Cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento
Calorie e valori nutrizionali
vegano, preimballato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 245 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 5,4 g 19%
- Sodio 452 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 30,3 µg 8%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,32 mg 36%
- Manganese 1 mg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,5 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 34 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 42 g | 47 g | 25 g |
Domande su cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento
Quante calorie ci sono in 100 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento?
100 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento: 245 kcal, 17 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento?
50 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento: 123 kcal, 8,5 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento?
150 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento: 368 kcal, 25 g di proteine, 28 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento?
200 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento: 490 kcal, 34 g di proteine, 38 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento?
250 g di cotoletta o bastoncino a base di soia e frumento: 613 kcal, 42 g di proteine, 47 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25229 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse