Sapere cosa c’è nel piatto
Costoletta o carrè di agnello
Calorie e valori nutrizionali
australiano, importato, fresco, frenched, con osso, solo carne magra, rifinito a 1/8" di grasso, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 5,6 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Acido pantotenico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 13,1 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 porzione | 113 g | 166 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porzioni | 226 g | 332 | 54 g | 0 g | 13 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porzioni | 339 g | 498 | 82 g | 0 g | 19 g |
| 4 porzioni | 452 g | 664 | 109 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 36 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 48 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 60 g | 0 g | 14 g |
Alimenti simili
- Carrè di agnello arrostoAgnello, australiano, importato, fresco, carrè, arrosto, frenched, con osso, carne magra e grasso, rifinito a 1/8" di grasso, cotto, arrosto291 kcal / 100 g
- Costoletta di agnello alla grigliaaustraliano, importato, fresco, frenched, con osso, carne magra e grasso, rifinito a 1/8" di grasso, cotto, alla griglia305 kcal / 100 g
- Carré di agnello completamente pulitonuova zelanda, importato, carne magra e grasso separabili, crudo169 kcal / 100 g
- Costata di agnellosolo magro, rifinito a 1/4" di grasso, choice, crudo169 kcal / 100 g
- Arrosto di carré di agnello completamente pulitonuova zelanda, importato, solo carne magra, cotto, arrosto veloce173 kcal / 100 g
- Arrosto di carré di agnello parzialmente pulitonuova zelanda, importato, carne magra e grasso separabili, cotto, arrosto veloce253 kcal / 100 g
- Costa di agnello neozelandesecongelato, magro e grasso separabili, rifinito a 1/8" di grasso, crudo311 kcal / 100 g
- Costolette di coscia d'agnelloaustraliano, importato, fresco, disossato, solo carne magra, rifinito a 1/8" di grasso, crudo132 kcal / 100 g
- Lombata di agnelloaustraliano, importato, fresco, lombata, solo carne magra, rifinito a 1/8" di grasso, crudo146 kcal / 100 g
- Tagli commerciali di agnello australianoimportato, fresco, solo magro, rifilato a 1/8" di grasso, crudo142 kcal / 100 g
Domande su costoletta o carrè di agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di costoletta o carrè di agnello?
100 g di costoletta o carrè di agnello: 147 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di costoletta o carrè di agnello?
1 porzione (113 g) di costoletta o carrè di agnello: 166 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di costoletta o carrè di agnello?
2 porzioni (226 g) di costoletta o carrè di agnello: 332 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di costoletta o carrè di agnello?
½ porzione (56,5 g) di costoletta o carrè di agnello: 83 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di costoletta o carrè di agnello?
3 porzioni (339 g) di costoletta o carrè di agnello: 498 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di costoletta o carrè di agnello?
4 porzioni (452 g) di costoletta o carrè di agnello: 664 kcal, 109 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di costoletta o carrè di agnello?
50 g di costoletta o carrè di agnello: 74 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di costoletta o carrè di agnello?
150 g di costoletta o carrè di agnello: 221 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174416 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
