Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo fritto extra crispy KFC
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle con impanatura
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 4,9 g 25%
- Sodio 682 mg 30%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 189 mg 15%
- Potassio 225 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,51 mg 57%
- Manganese 0,17 mg 7%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 porzione | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 porzioni | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ porzione | 76 g | 235 | 13 g | 7,8 g | 17 g |
| 3 porzioni | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 porzioni | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
Domande su coscia di pollo fritto extra crispy KFC
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
100 g di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 309 kcal, 17 g di proteine, 10 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (152 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
1 porzione (152 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 470 kcal, 26 g di proteine, 16 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (304 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
2 porzioni (304 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 939 kcal, 52 g di proteine, 31 g di carboidrati e 67 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (76 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
½ porzione (76 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 235 kcal, 13 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (456 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
3 porzioni (456 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 1409 kcal, 78 g di proteine, 47 g di carboidrati e 101 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (608 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
4 porzioni (608 g) di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 1879 kcal, 104 g di proteine, 63 g di carboidrati e 135 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
50 g di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 155 kcal, 8,6 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo fritto extra crispy KFC?
150 g di coscia di pollo fritto extra crispy KFC: 464 kcal, 26 g di proteine, 16 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170746 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse