Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo arrosto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
pollo, polli da carne o per frittura, pollo arrosto, condimento originale, coscia, carne e pelle, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 233 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 4,1 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 345 mg 15%
- Colesterolo 132 mg 44%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 64 mg 12%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 25,5 µg 46%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 1 porzione | 89 g | 207 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2 porzioni | 178 g | 415 | 41 g | 0 g | 28 g |
| ½ porzione | 44,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3 porzioni | 267 g | 622 | 61 g | 0,1 g | 42 g |
| 4 porzioni | 356 g | 829 | 82 g | 0,1 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Domande su coscia di pollo arrosto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo arrosto con pelle?
100 g di coscia di pollo arrosto con pelle: 233 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (89 g) di coscia di pollo arrosto con pelle?
1 porzione (89 g) di coscia di pollo arrosto con pelle: 207 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (178 g) di coscia di pollo arrosto con pelle?
2 porzioni (178 g) di coscia di pollo arrosto con pelle: 415 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (44,5 g) di coscia di pollo arrosto con pelle?
½ porzione (44,5 g) di coscia di pollo arrosto con pelle: 104 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (267 g) di coscia di pollo arrosto con pelle?
3 porzioni (267 g) di coscia di pollo arrosto con pelle: 622 kcal, 61 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (356 g) di coscia di pollo arrosto con pelle?
4 porzioni (356 g) di coscia di pollo arrosto con pelle: 829 kcal, 82 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo arrosto con pelle?
50 g di coscia di pollo arrosto con pelle: 117 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo arrosto con pelle?
150 g di coscia di pollo arrosto con pelle: 350 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171522 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse