Sapere cosa c’è nel piatto
Ala di pollo arrosto con pelle
Calorie e valori nutrizionali
Pollo, polli da allevamento o frittura, arrostito alla griglia girevole (rotisserie), condimento originale, ala, carne e pelle, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 266 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 610 mg 27%
- Colesterolo 140 mg 47%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
- Colina 60,5 mg 11%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 0,97 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 258 mg 21%
- Potassio 296 mg 6%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 40,2 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 porzione | 53 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porzioni | 106 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| ½ porzione | 26,5 g | 70 | 6,5 g | 0 g | 5 g |
| 3 porzioni | 159 g | 423 | 39 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porzioni | 212 g | 564 | 52 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 37 g | 0,1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 49 g | 0,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 61 g | 0,1 g | 47 g |
Domande su ala di pollo arrosto con pelle
Quante calorie ci sono in 100 g di ala di pollo arrosto con pelle?
100 g di ala di pollo arrosto con pelle: 266 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (53 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
1 porzione (53 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 141 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (106 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
2 porzioni (106 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 282 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (26,5 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
½ porzione (26,5 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 70 kcal, 6,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (159 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
3 porzioni (159 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 423 kcal, 39 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (212 g) di ala di pollo arrosto con pelle?
4 porzioni (212 g) di ala di pollo arrosto con pelle: 564 kcal, 52 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ala di pollo arrosto con pelle?
50 g di ala di pollo arrosto con pelle: 133 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ala di pollo arrosto con pelle?
150 g di ala di pollo arrosto con pelle: 399 kcal, 37 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171523 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse