Sapere cosa c’è nel piatto
Cosce di pollo impanate surgelate
Calorie e valori nutrizionali
riscaldato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 334 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 22 g 29%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 813 mg 35%
- Colesterolo 87 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerali
- Calcio 75 mg 6%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 279 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,29 mg 13%
- Selenio 25,7 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 19 g | 14 g | 23 g |
| 1 porzione | 133 g | 444 | 25 g | 19 g | 30 g |
| 2 porzioni | 266 g | 888 | 50 g | 38 g | 60 g |
| ½ porzione | 66,5 g | 222 | 12 g | 9,4 g | 15 g |
| 3 porzioni | 399 g | 1333 | 75 g | 56 g | 90 g |
| 4 porzioni | 532 g | 1777 | 99 g | 75 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 9,3 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 28 g | 21 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 37 g | 28 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 47 g | 35 g | 56 g |
Domande su cosce di pollo impanate surgelate
Quante calorie ci sono in 100 g di cosce di pollo impanate surgelate?
100 g di cosce di pollo impanate surgelate: 334 kcal, 19 g di proteine, 14 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (133 g) di cosce di pollo impanate surgelate?
1 porzione (133 g) di cosce di pollo impanate surgelate: 444 kcal, 25 g di proteine, 19 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (266 g) di cosce di pollo impanate surgelate?
2 porzioni (266 g) di cosce di pollo impanate surgelate: 888 kcal, 50 g di proteine, 38 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (66,5 g) di cosce di pollo impanate surgelate?
½ porzione (66,5 g) di cosce di pollo impanate surgelate: 222 kcal, 12 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (399 g) di cosce di pollo impanate surgelate?
3 porzioni (399 g) di cosce di pollo impanate surgelate: 1333 kcal, 75 g di proteine, 56 g di carboidrati e 90 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (532 g) di cosce di pollo impanate surgelate?
4 porzioni (532 g) di cosce di pollo impanate surgelate: 1777 kcal, 99 g di proteine, 75 g di carboidrati e 119 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cosce di pollo impanate surgelate?
50 g di cosce di pollo impanate surgelate: 167 kcal, 9,3 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cosce di pollo impanate surgelate?
150 g di cosce di pollo impanate surgelate: 501 kcal, 28 g di proteine, 21 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168961 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse