Sapere cosa c’è nel piatto
Cocco
Calorie e valori nutrizionali
384
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.4.8 g
Grassi36.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 384 kcal —
- Proteine 4.6 g 9%
- Carboidrati 4.8 g 2%
- Grassi 36.5 g 47%
- Grassi saturi 32.1 g 161%
- Fibre 9 g 32%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 35 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 4.6 g | 4.8 g | 36.5 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.3 g | 2.4 g | 18.3 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 6.9 g | 7.2 g | 54.8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 9.2 g | 9.6 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 11.5 g | 12 g | 91.3 g |
Domande su cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di cocco?
100 g di cocco: 384 kcal, 4.6 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 36.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cocco?
50 g di cocco: 192 kcal, 2.3 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 18.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cocco?
150 g di cocco: 576 kcal, 6.9 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 54.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cocco?
200 g di cocco: 768 kcal, 9.2 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cocco?
250 g di cocco: 960 kcal, 11.5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 91.3 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 284 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse