Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla surgelata
Calorie e valori nutrizionali
crudo
30
caloriekcal per 100 g
Proteine0,9 g
Carb.5,2 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 5,2 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,7 g 9%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 10 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,08 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 36 mg 3%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,13 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 61 | 1,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 76 | 2,2 g | 13 g | 0,2 g |
Domande su cipolla surgelata
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla surgelata?
100 g di cipolla surgelata: 30 kcal, 0,9 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla surgelata?
50 g di cipolla surgelata: 15 kcal, 0,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla surgelata?
150 g di cipolla surgelata: 45 kcal, 1,3 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipolla surgelata?
200 g di cipolla surgelata: 61 kcal, 1,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipolla surgelata?
250 g di cipolla surgelata: 76 kcal, 2,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20235 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse