Sapere cosa c’è nel piatto
Chow mein, prawn
Calorie e valori nutrizionali
149
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.6,1 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 6,1 g 2%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 330 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Fosforo 121 mg 10%
- Potassio 66 mg 1%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Selenio 26 µg 47%
- Iodio 4,5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 6,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 3,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 15 g | 27 g |
Domande su chow mein, prawn
Quante calorie ci sono in 100 g di chow mein, prawn?
100 g di chow mein, prawn: 149 kcal, 5,6 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chow mein, prawn?
50 g di chow mein, prawn: 75 kcal, 2,8 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chow mein, prawn?
150 g di chow mein, prawn: 224 kcal, 8,4 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chow mein, prawn?
200 g di chow mein, prawn: 298 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chow mein, prawn?
250 g di chow mein, prawn: 373 kcal, 14 g di proteine, 15 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H89 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse