Sapere cosa c’è nel piatto

Chow mein, chicken

Calorie e valori nutrizionali

90
caloriekcal per 100 g
Proteine6,2 g
Carb.14 g
Grassi1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 90 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 1 g 1%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 434 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerali

  • Calcio 13 mg 1%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Fosforo 64 mg 5%
  • Potassio 94 mg 2%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Selenio 7,5 µg 14%
  • Iodio 3,5 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g906,2 g14 g1 g
50 g50 g453,1 g6,8 g0,5 g
150 g150 g1359,2 g20 g1,5 g
200 g200 g18012 g27 g2 g
250 g250 g22515 g34 g2,6 g

Domande su chow mein, chicken

Quante calorie ci sono in 100 g di chow mein, chicken?

100 g di chow mein, chicken: 90 kcal, 6,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chow mein, chicken?

50 g di chow mein, chicken: 45 kcal, 3,1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chow mein, chicken?

150 g di chow mein, chicken: 135 kcal, 9,2 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chow mein, chicken?

200 g di chow mein, chicken: 180 kcal, 12 g di proteine, 27 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chow mein, chicken?

250 g di chow mein, chicken: 225 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H199 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse