Sapere cosa c’è nel piatto

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Calorie e valori nutrizionali

43
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.4,5 g
Grassi1,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 43 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Carboidrati 4,5 g 2%
  • Grassi 1,7 g 2%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,6 g —
  • Sodio 344 mg 15%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 18,9 µg 16%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 15,8 mg 3%

Minerali

  • Calcio 25 mg 2%
  • Ferro 0,42 mg 2%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fosforo 30 mg 2%
  • Potassio 136 mg 3%
  • Zinco 0,19 mg 2%
  • Rame 0,03 mg 4%
  • Selenio 0,4 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 porzione220 g952,9 g10 g3,7 g
2 porzioni440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ porzione110 g471,5 g5 g1,8 g
3 porzioni660 g2848,8 g30 g11 g
4 porzioni880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Domande su chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Quante calorie ci sono in 100 g di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 43 kcal, 1,3 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 porzione (220 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 95 kcal, 2,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 porzioni (440 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 189 kcal, 5,9 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ porzione (110 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 47 kcal, 1,5 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 porzioni (660 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 284 kcal, 8,8 g di proteine, 30 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 porzioni (880 g) di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 378 kcal, 12 g di proteine, 40 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 22 kcal, 0,7 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g di chow mein or chop suey, meatless, no noodles: 65 kcal, 2 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 75439500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse