Sapere cosa c’è nel piatto
Chow mein di maiale e pollo
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
72
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.5,8 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 72 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 362 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 74 µg 8%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,08 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 9,2 g | 5,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4,6 g | 2,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 14 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 18 g | 12 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 23 g | 15 g | 4,8 g |
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- Lo mein di maiale138 kcal / 100 g
Domande su chow mein di maiale e pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di chow mein di maiale e pollo?
100 g di chow mein di maiale e pollo: 72 kcal, 9,2 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chow mein di maiale e pollo?
50 g di chow mein di maiale e pollo: 36 kcal, 4,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chow mein di maiale e pollo?
150 g di chow mein di maiale e pollo: 108 kcal, 14 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chow mein di maiale e pollo?
200 g di chow mein di maiale e pollo: 144 kcal, 18 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chow mein di maiale e pollo?
250 g di chow mein di maiale e pollo: 180 kcal, 23 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-614 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
